Tjugoåttonde uppdateringen av Frekvensmedicinen.

Idag tog jag sista skvätten av flaska nr 2 av Frekvensmedicinen Ytterbium. Näst sista flaskan från den här omgången alltså. Om jag räknar ihop alla flaskor med Ytterbium i olika frekvenser så tror jag det var nr 11 som tog slut idag! Nu har jag en flaska kvar och sen är planen att åka upp till "min" Homeopat Kari Kokko igen.

 Two down - one to go!

Jag tycker att det blir svårare och svårare att veta vad som kan tillskrivas Frekvensmedicinen och vad som kan tillskrivas förbättrad kost, och sen förra uppdateringen har jag mått ganska konstigt...

När jag skrev tjugosjunde uppdateringen för typ 3 veckor sen så hade jag ju precis börjat komma tillbaka efter en riktigt jobbig "mansförkylning" som höll i sig hur länge som helst (kändes det som...) Men sen mådde jag ganska bra i ungefär 1½ vecka. Sen helt plötsligt så började jag bli yrslig! Först bara korta stunder i taget - när jag t ex vred på huvudet, vände mig i sängen och sånt. Nästan som när man har blodtrycksfall om ni vet hur det är. "Billig fylla" brukar jag skämtsamt förklara det som. Men efter ett par dagar ändrade yrseln karaktär och blev mindre "våldsam" men mer konstant. Jag hade lite svårt med balansen gick vingligt när det var som värst! 

I tisdags fick jag en Access Bars-behandling (googla på det) av min kompis Katta och det var såååå skööööönt!!!!! Och efter den kändes det lite bättre - jag blev påtagligt mindre yrslig! Dagen efter kändes det också mycket bättre, men sen kom det tillbaka lite igen. Inte lika mycket som innan behandlingen, men med tanke på att man inte ska vara yr i huvudet överhuvudtaget så var det lite för mycket... Igår och idag är det nästan bra igen, men det är som att det liksom "hotar" att bli yrsligt igen... så jag måste ta det riktigt lugnt! 

Men vad har det här med Frekvensmedicinen att göra? Ja... det undrar jag med! 😉 Men jag tänker att det kan ha att göra med nån slags "utrensning" igångsatt av Frekvensdropparna... När man tar Homeopatmedicin/Frekvensmedicin så vet jag att t ex gamla symptom kan komma upp till ytan ett tag, men att det är ett tecken på att medicinen jobbar på och funkar. 

Förutom yrseln så har jag under tiden jag tagit av den senaste flaskan Ytterbium varit extremt godissugen. Hela jä-la tiden!!! Skitjobbigt (om ni ursäktar mitt språkbruk)! Mest har jag varit sugen på sötsaker. Som tur är har vi nästan aldrig godis hemma, och det är drygt 7 km till närmsta affär och jag orkar väldigt sällan följa med Käre Maken när han åker in och handlar, så godis har jag klarat mig ifrån! Men det slinker ner ganska mycket torkad frukt och nötter, och när godissuget sätter in som allra värst så har jag blandat sesampasta och honung och käkat rakt av med kaffesked! Som godis betraktat så är det visserligen mycket nyttigare än köpegodis, men jag misstänker att det blir liiite väl många kalorier och - visserligen naturligt och i sitt sammanhang, men - socker! Men jag tröstar mig med att jag åtminstone får i mig sjukt mycket mer näring än om jag ätit godis!

Ja, hur ska det gå, hur ska det gå? Vill ni veta det så är det bara att hänga med här på bloggen! Prenumerera gärna, så missar du ingenting!

Anneli.

Anneli tipsar: Tandhälsa

Jag har två gånger i mitt liv diagnosticerats med tandlossning - första gången redan när jag var gravid med mitt första barn, 22 år gammal! Den gången var det bara början till tandlossning och gick lätt att få på tillbakagång genom att börja använda tandtråd varje dag. Men efter några år började jag slarva med tandtrådsanvändningen. Jag tänkte att jag ju var botad från tandlossning och att det inte var så viktigt längre...

Åren gick och vid de årliga kontrollerna hos tandläkaren uppdagades det att jag började få tandfickor vid de bakre tänderna. Jag fick rådet att börja använda tandtråd eller mellanrumsborste varje dag, men vet att jag slarvade... Jag fattade inte, och det var aldrig nån som sa att tandfickor är början till tandlossning! Jag har alltid borstat mina tänder väldigt noga, och jag trodde att det räckte så.

Åren gick och tandfickorna blev fler och djupare. Jag hade för mycket i mitt liv med fler och fler barn och annat som tog min uppmärksamhet och energi, så jag la liksom inte ihop 1 + 1... orkade inte fatta... tills jag äntligen kom till en tandläkare som verkligen förklarade allt för mig! Då hade det gått så långt att en av mina "tuggtänder" hade så djupa tandfickor att den började sitta löst och gick att rucka på! 😱 Men när jag äntligen fattade vikten av att även göra ordentligt rent mellan tänderna - varje kväll - så började det sakta vända och bli mindre djupa och efter ett tag även färre tandfickor! Jag vet inte hur många år det har tagit att bli så bra som jag är idag, men minst 10 år skulle jag tro. Och den där tanden som hade börjat sitta lite löst - den sitter kvar i munnen och är inte lös längre! 😌

I tisdags var det dags att kolla upp tänderna igen, så jag åkte iväg till min tandhygienist. 😷 Som vanligt fick jag beröm för att det var så rent och fint i min mun. Jag hade typ inget plack på tänderna och inga hål. När jag säger "typ inget plack" så menar jag att det fanns pyttelite på en enda tand långt bak i munnen, och exakt just där fanns också en lite djupare tandficka (men inte så djup att tanden börjar lossna). Så nu kommer jag att vara extra uppmärksam på just den tanden och se till att jag är supernoga med rengöringen där! För är det nåt jag lärt mig under alla år så är det att det går att bli frisk från tandlossning, men att det kräver noggrann munhygien!

Hur sköter jag mina tänder då? Och vad rekommenderar jag för tandvårdsprodukter? Läs vidare, för det tänkte jag skriva om nu!

1. Använd en MJUK tandborste och borsta med mycket lätt hand i små, cirklande rörelser över tandytorna och mellan tänderna (så gott det går...)! Borsta morgon och kväll!
2. Använd tandtråd, mellanrumsborste eller tandsticka varje kväll!
3. När det kommer till tandkräm så avråder jag starkt ifrån att använda fluortandkräm! Fluor är ett nervgift - vad än tandläkarna säger! Visserligen så hjälper små, små mängder med fluor att göra emaljen hårdare, men; den blir skörare! Tänk dig en porslinskopp. Den är ju väldigt hård, men kan lätt gå bitar ur om koppen t ex slår mot kranen när du sköljer den. Och om du tappar den i golvet... ja du kan ju tänka dig själv... Så jag rekommenderar en flourfri tandkräm från Hälsokost. Kolla också så att den inte innehåller Triklosan som är ett antibakteriellt kemiskt framställt ämne med många problem - både i kroppen och i miljön!
4. Skippa munsköljsmedel! De innehåller sååå många riktigt läskiga ämnen som du inte vill ha i munnen! Jag sköljer istället munnen med Kolloidalt silver en eller två gånger om dagen, efter tandborstningen. Det är helt ogiftigt och skadar inte de goda bakterierna (till skillnad från "vanlig" munskölj)!
5. Vänta 45 minuter med att borsta tänderna efter att du har ätit eller druckit något, vatten undantaget. När vi stoppar nåt i munnen får vi ett syrapåslag som luckrar upp tandemaljen lite, och om du då borstar tänderna så sliter det onödigt mycket på emaljen.

Oj! Nu har det här blogginlägget blivit ganska långt och jag har lite till att skriva! Hoppas du orkar läsa en stund till för nu tänkte jag ge tips om ilande tandhalsar och hur man kan få bukt med dem!

Jag har märkt på mig själv att när jag dricker vatten med citron i och/eller äter syrliga frukter så börjar det ila i mina tandhalsar och det kan göra riktigt ont! Så ont att jag knappt kan borsta tänderna! Det finns ju ett par "vanliga" tandkrämer som faktiskt hjälper mot detta, och i korta perioder har jag sett mig tvungen att använda någon av dem. Men de innehåller ju fluor och andra ämnen som jag verkligen inte vill använda så jag har använt sån tandkräm så lite som möjligt! Men ibland... ja, ibland har jag haft sååå jäkla ont att jag inte haft nåt val! Tills nu när jag kommit på vad jag kan göra och använda istället! 😁

Att skölja munnen med ljummet vatten direkt efter att jag ätit eller druckit något syrligt har gjort stor skillnad! Jag fick inte ilningar lika ofta när jag började med det! MEN: jag kände hela tiden att det liksom "hängde på gärdesgården"... minsta lilla jag slarvade så börjades det igen..! Men som tur var så hittade jag en tandkräm på Hälsokost som har hjälpt mig jättemycket, och nu känns det som att jag har lite marginal!

Logodent Mineraltandkräm.

Efter bara några dagar märkte jag förbättring vilket inte är så konstigt; mineralerna hjälper emaljen att byggas upp igen! När jag började använda den för ca 3 veckor sen så tyckte jag att den både luktade och smakade tandläkare... Ni vet så där som det faktiskt luktar hos tandläkare! Det var ju inte det godaste jag kunde tänka mig, men efter ett tag så vande jag mig och nu tänker jag inte ens på det! Så om du liksom jag har känsliga tandhalsar och/eller lätt får hål i tänderna så kan jag varmt rekommendera denna tandkräm! Eller så kanske du bara vill ha en helt naturlig tandkräm med schyssta ingredienser!?! Då är denna ett mycket bra alternativ!

Och med detta avslutar jag detta långa, men förhoppningsvis informativa blogginlägg! Om du undrar över något så skriv en kommentar så ska jag svara så gott jag kan!

Ta hand om dina tänder - du vill ha dem livet ut!

Anneli.

Anneli tipsar: Morgonrutin för hälsan

I flera år har jag så fort jag slängt benen över sängkanten druckit ca 7 dl vatten. Det ska enligt många olika hälsoexperter hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter och dessutom hjälpa tarmrörelserna så vi håller magen i trim. (Det är minsann inte bara fibrer som är viktigt för tarmen - vatten är minst lika viktigt!)

Personligen tycker jag att det är supertråkigt att dricka vatten... Ja, jag är tyvärr riktigt dålig på att dricka de 1½ - 2½ liter vatten som vår kropp behöver dagligen för att må bra. Jag är mer en tédrickare av rang, och kaffe slinker också ner i rätt stora mängder mellan varven... Men det är ingenting som ger kroppen den vätska den behöver - snarare tvärt om! Det drar ur vätska ur kroppen! Inte bra...

Under de 40 dagar som jag körde min detox (och som jag summerade ihop i ett blogginlägg den 17/9 -17) skärpte jag mig och var riktigt duktig på att få i mig tillräckligt med vatten, men sen gick det sakta utför... och nu är jag tillbaka till mitt gamla vanliga "icke-drickande" igen... iallafall nästan.
Tur då att jag åtminstone börjar min dag med en rejäl skvätt H2O!

När vi sover så jobbar våra inre organ med att reparera och städa kroppen. Lymfsystemet, njurarna och levern går på högvarv för att rena blodet från gifter vi fått i oss under dagen. Och för att hjälpa till att föra ut de där gifterna ur kroppen så är det viktigt att dricka rikligt med vatten - särskilt direkt på morgonen!

Som jag skrev här ovan så tycker jag ju att det är sååå himla tråkigt att dricka vatten. Ja, jag kan till och med må illa om jag dricker för mycket för snabbt! MEN: Jag har hittat knepet: CITRONVATTEN DE LUX!

Citron hjälper nämligen till med att föra ut de gifter som samlats i levern under natten, så det är en perfekt ingrediens i morgondrinken! Och den här drinken längtar jag efter att dricka! Ja, tanken på att den står och väntar på mig kan vara den som faktiskt får mig att vilja vakna!

När man har sovit en hel natt, och kroppen har jobbat hårt med att städa och läka så har den aktiviteten gjort att glykogenförrådet är slut. Och speciellt hjärnan behöver glukos, d v s socker, för att fungera. Nu KAN hjärnan tillverka glukos i nödfall, men varför inte hjälpa hjärnan på traven? Den har jobbat tillräckligt hårt under natten!
Av den anledningen tillsätter jag lite Rå (icke upphettad) honung till mitt citronvatten. Det blir jättegott! Men som om det inte vore nog, så pytsar jag i lite färsk, riven ingefära också! Ingefära är superbra för immunförsvaret, och så smakar det ju så gott också!
Den här kombinationen av ingredienser är som att dricka buteljerad soluppgång! 🌞

Så receptet ser ut nånting så här på ett ungefär:

saft och fruktkött av 1 liten eller ½ stor citron (ekologisk)
ca 1 - 3 cm ingefära, finriven (ekologisk)
1 rågad tsk honung (ekologisk)
ljummet vatten (ej över 40 grader!)

Jag gör alltid citronvattnet direkt innan jag ska gå upp och lägga mig, och börjar med att skala och finriva ingefäran. (Med skala menar jag att skrapa bort skalet med en liten kniv. Det är jättelätt!) Sen pressar jag citronen, tar bort ev kärnor men försöker få med så mycket av fruktköttet som möjligt. Så häller jag det i flaskan och slår på det ljumma vattnet - men inte ända upp än! Först har jag i honungen och rör om med skeden tills honungen glider av den. Honungsklicken kommer att lägga sig på botten, men behöver inte smälta - det kommer den göra under natten. Häll på resten av vattnet så flaskan blir full. Sätt på korken ordentligt och sen kan den stå på nattduksbordet till du vaknar! Skaka flaskan ordentligt innan du öppnar den. Drick och njut! Men vänta med att äta i minst 30 minuter så att citronen får göra sitt jobb i lugn och ro!

Den här drycken är den ultimata morgondrycken! Jag tycker att jag piggnar till snabbare nu än innan jag började dagen med citronvatten. Hjärnan känns lite piggare och "klarare" på nåt vis... Det här känns som nåt jag kommer att fortsätta göra under lååång tid - förhoppningsvis hela livet!

Men... Jag har en liten "disclaimer": tänderna kan ta stryk av syran i citronen! Mina gjorde först det... Men nu har jag kommit på hur jag ska undvika att tänderna påverkas negativ, och imorgon tänkte jag skriva ett blogginlägg och ge några tips för tandhälsa och hur man undviker syraangrepp på tänderna! Stay tuned!

Prenumerera gärna på blogginläggen så missar du inget!
Välkommen tillbaka till min gröna, sköna blogg! ♥

Anneli.

Vår i vår trädgård?

Idag har det varit en jättehärlig och varm dag här i Avesta! Det har nästan känts som att det är vår! För bara en liten stund sen kom jag hem ifrån språk- och stickcaféet här i Nyhyttan, och på väg in i huset kunde jag inte låta bli att ta några kort på smultronplantan som står alldeles under vardagsrumsfönstret. Jag vet att jag visade några foton på den i somras, närmare bestämt den 8 juli och då var den betydligt mindre!
Men varför jag ville visa er den nu beror på att den blommar igen! Och inte bara blommar: den har några små smultronkart också!

Jag vet inte om de syns riktigt på bilden här ovan, så här kommer en närbild tagen från ett annat håll:

Och bara för att, så kommer här ytterligare en bild ännu lite närmare (men från samma håll):

Klicka på bilderna så kommer de upp lite större!

Om det varma och soliga vädret håller i sig så kanske, kanske hinner det bli några mogna smultron! Det vore ju roligt! Men blir det kallare igen så får jag väl göra som jag gjorde med min chiliplanta, d.v.s. ta in den i huset!

Chiliplantan visade jag ju också kort på samtidigt som smultronplantan (den 8 juli), och så här ser den ut nu:

Det är 16 chilifrukter i varierande storlek på min planta; 4 mogna/röda och 12 omogna/gröna. Jag tänkte att jag ska torka dem vartefter de mognar och sen mixa dem till ett pulver som jag kan ha i maten när jag känner för nåt med lite sting!

Jag tog in chiliplantan för nån vecka sen, för det märktes att den inte gillade att det blivit så kallt ute. Speciellt var/är nätterna väldigt kalla, även om det inte varit under nollan hos oss än. Men chili kommer ju ursprungligen från ett betydligt varmare klimat, så jag tror att den frös! Och jag tror att den blev glad av att få komma in i stugvärmen! Den såg gladare ut iallafall. Hur man nu ser att en chili ser glad ut... 😉

Men det här får bli allt för idag! Nu ska jag ut i köket och laga lite mat - utan chili! Den spar jag till en annan dag!

Anneli.

Grönt kaffe = viktnedgång?

Idag tänkte jag skriva om grönt kaffe och om det har hjälpt mig att gå ner i vikt.

För två månader sen så skrev jag ett blogginlägg som bland annat handlade om vikt, och att jag skulle börja med Detox-kapslar och de Grönt Kaffe-kapslar som du ser på bilden här ovan. Du kan läsa det blogginlägget HÄR.
Igår tog jag det sista två kapslarna ur den burken, så nu tänkte jag uppdatera dig på hur det gått.

Första vill jag bara klargöra några saker:
*Vi är alla olika och påverkas på olika sätt - eller kanske inte alls... Vi har olika lätt eller svårt att hålla vikten eller att reglera den upp eller ner. Jag kan bara prata ur mitt perspektiv!
*Min förmåga att reglera vikten är mycket dålig! Min kropp släpper INTE kilona lättvindigt, och ofta inte alls - vad jag än gör verkar det som! (Men att gå upp är inga problem!)
*De flesta verkar bli pigga av kaffe, men inte jag! Jag märker inte ett skvatt! Så hur grönt kaffe skulle påverka dig kan jag förstås inte veta!

Ok. Här är min upplevelse av att i två månader ha tagit Grönt Kaffe med Hallonketoner, 2 kapslar före frukost:
Det första jag kan säga är att jag INTE gått ner i vikt! MEN: jag har inte gått upp heller! Jag juicefastade ju i 30 dagar (26 juni till 26 juli), och har sen dess hållit vikten stabil vilket känns som ett under! Jag brukar annars gå upp i vikt på kort tid efter att jag brutit en fasta - oftast allt jag lyckats gå ner plus lite till. Men inte den här gången! De första veckorna gick jag upp ca 3½ kg av de 9,1 kg jag hade gått ner under fastan (vilket är helt naturligt), men sen har vikten stabiliserats! Och då undrar jag i mitt stilla sinne om det kan ha med grönt kaffe-kapslarna att göra? För jag började ta dem precis 2 veckor efter att jag brutit fastan.

Men... och nu tänker jag högt här... jag har ju tagit de där Detoxkapslarna också, 10 + 30 dagar... borde man inte ha gått ner i vikt av det??? Jo, det kan man ju tycka, men jag har inte gjort det! *Suck..* Och nu är det ju 22 dagar sen Detoxkapslarna tog slut och vikten är fortfarande som den var ett par veckor efter avslutad fasta... JAG FATTAR INGENTING!!! Hur FUNKAR min kropp egentligen???
Ja, jag förväntar mig inte nåt svar... INGEN verkar förstå hur den funkar... *Dubbelsuck..*

Så vad kan man säga för att summera ihop det här då? Hmmm...
Det går inte att avgöra om Grönt Kaffe-kapslarna egentligen har gjort nåt, för jag kan ju omöjligt veta hur det varit om jag inte tagit dem! Men nu när de är slut så kommer jag ju märka om jag börjar gå upp i vikt - fast det lär ju ta ett par veckor. Så förutom Grönt Kaffe-kapslarna fortsätter jag väl som jag har gjort nu efter fastan, vilket innebär att jag försöker dricka mer vatten än vad jag gjorde innan, äta mer frukt och grönsaker och äta nån form av bönor minst en gång om dagen.
Så får det bli!

Har DU någon erfarenhet av att försöka gå ner i vikt med hjälp av grönt kaffe? Då får du jättegärna skriva en kommentar och berätta!

Anneli.

Tjugosjunde uppdateringen av Frekvensmedicinen + lite om honung

Yeey! Här kommer ett nytt blogginlägg - och "bara" en vecka efter det förra jag skrev! 😜 Det tar sig sa mordbrännaren! 😉

Igår tog jag sista skvätten av den första flaskan Ytterbium från den här omgången. Om jag har räknat rätt så har jag nu tagit sammanlagt 10 flaskor av just Ytterbium, fast i högre och högre frekvenser.

One down - two to go!

Om det redan innan var svårt att säga vad som gjort vad - Frekvensdropparna eller förändrad livsstil - så är det helt omöjligt denna gång eftersom jag har varit så himlans sjuk stor del av de här 28 dagarna! Ja, jag är inte helt hundra tillbaka på banan än faktiskt! Den här "mansförkylningen" var en riktigt envis och seg rackare! 😷
Så om det har hänt nåt positivt med min hälsa under senaste månaden så är det ingenting jag medvetet märker av. Men som ni vet vid det här laget så har jag ju en övertygelse om att medicinen jobbar på, om så i det "fördolda"! Rätt som det är så "rasslar" det förhoppningsvis till och hälsan tar ett skutt framåt! 😊

Honung hörrni! Är det nåt ni gillar och använder?
Som "Vegan wannabe" kan man kanske tycka att honung är något jag borde sluta använda, men jag har tagit beslutet att fortsätta! Anledningarna är främst två:
1. Det är så otroligt nyttigt, och har medicinska kvalitéer som jag inte vill vara utan!
2. Bina är utrotningshotade! På grund av hur vi (miss)sköter jordbruket med alla dessa superfarliga kemikalier som sprutas på våra grödor och som dödar massor av bin varje år (köp ekologiskt!!!) så behövs våra biodlare mer än nånsin! Och köper vi inte deras honung så kommer de inte fortsätta med biodling! Så är det! Tillgång och efterfrågan hänger ihop som ler och långhalm!

För några dagar sen så tog jag min språkkompis med mig och åkte till en biodlare som bor en bit utanför Avesta, och där köpte vi lite honung.

Denna är helt Raw, d.v.s. inte uppvärmd - inte ens upp till 42 grader som annars är det tillåtna för att fortfarande vara Raw, så den känns förstås extra nyttig och lyxig!

På sistone har jag både läst om och pratat med biodlare om honungstillverkning och fått en rätt positiv bild av hur det går till - åtminstone här i Sverige. Jag har trott att biodlarna tar all honung och sen ger sockervatten som ersättning för honungen som ju egentligen är binas föda. Men det gör de alltså inte som tur är! Så som jag har fått det förklarat för mig (av tre olika biodlare som jag träffat personligen + en artikel jag läste om biodling i Sverige) så lämnas en del av honungen kvar till bina, plus att de stödmatas med sockervatten. Det känns ju lite mer Ok än att de bara rensar rent på honung! Så även om jag kan känna lite dåligt samvete för att en stor del av binas honung stjäls från dem så menar de här biodlarna på att de är måna om sina bin och självklart vill att de ska vara friska och starka, vilket de inte skulle bli utan att få äta av sin egen honung.

Biets viktigaste uppgift i naturen är ju att pollinera blommor, bl.a. så att det blir frukt och bär som vi kan äta av. Om för många bin dör så dör vi människor också! Vi lever i symbios - den ena kan inte finnas utan den andra! Så jag kommer att fortsätta använda honung utan alltför dåligt samvete! Och vad jag använder honungen till, det tänkte jag återkomma till i ett annat blogginlägg!

Anneli.